martes, 26 de marzo de 2013

Plato combinado express



Lo hice un día que tenía algo de prisa pero tampoco quería comer cualquier cosa ;-)

Llevo un tiempo en el que intento no mezclar proteínas con hidratos porque el "ambiente" para digerir los hidratos no es el mismo que para las proteínas y uno perjudica al otro si van juntos generando residuos y malas digestiones.

En mi caso yo no noto que me haga mal pero lo evito dentro de lo posible, claaaaro que en este plato están los hidratos de los espaguetis integrales y la proteína del filete vegetal, para que vean que no lo sigo a raja tabla jeje



Les cuento qué hice:

Cociné los espaguetis y le eche una salsa para calçots (de tomate y frutos secos) que tenía en la nevera.
Freí con muy poco aceite un filete vegetal congelado que se llama "Vegetalex" me encanta.
En el estuche de vapor Lekue puse calabacín y pimiento rojo con un poco de aceite y sal, y al microondas.




¡A comeeeer!


No hay comentarios:

Publicar un comentario